「適度な運動でダイエット」の嘘
http://newsweekjapan.jp/stories/us/2010/03/post-1115.php
・・・か。
毎日1時間の運動は良いんですが、時間制約が厳しいですねぇ。
で、最後が結構厳しいです。
http://newsweekjapan.jp/stories/us/2010/03/post-1115.php
・・・か。
毎日1時間の運動は良いんですが、時間制約が厳しいですねぇ。
で、最後が結構厳しいです。
「明白な事実から目をそらしてはいけない。体重を増やさないための唯一のレシピは、食べる量を減らすことだ。」
コメント