目標と言うよりは習慣化したいものですが、今年は朝型にしたいとおもってます。
ということで、今日も朝5時起き。
いまのところ、4日からできていますけど、このまま崩さずにいきたいな。
・・・問題は睡眠時間が不足気味（というより不足しているな）、ということ。
寝だめもよくないと聞くし、もうちょっと時間の使い方が巧くならないといけないな、
と思いつつ。
ということで、今日も朝5時起き。
いまのところ、4日からできていますけど、このまま崩さずにいきたいな。
・・・問題は睡眠時間が不足気味（というより不足しているな）、ということ。
寝だめもよくないと聞くし、もうちょっと時間の使い方が巧くならないといけないな、
と思いつつ。
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