お気に入り日記の更新
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コメント
お大事になさってください！
やはり自宅での睡眠が一番おちつきますよね。
最近スマホアプリで睡眠中のモニターを出来るのがあり使ってみましたらなかなか面白かったです。
病院では、正直、5-6時間程度でしょうか、まともに寝られたのは。
最初の3日間は夜中まで寝られなかったです。
個室だったので、もう少し寝られるかな、と思っていましたけど。
今回の手術を受ける前に特に体調が悪い、ということは無かったのですが、
胆嚢を摘出したので、この連休中に少し食生活を変えてみようか、と。
よく言われることですが、油分を極力取らない、夕食は7時までに済ますなど、
を実行しようと思ってます。